Dziś znów polecam koktajl, tym razem najprostszy, trzy składniki: banany, mleko i miód. Koktajl ten jest tak sycący, że może z powodzeniem zastąpić śniadanie.
Do tego koktajlu użyłam mleka roślinnego - ryżowego, ale każdy może wziąć jakiekolwiek mleko, jakie lubi, ja lubię roślinne.
Do przepisu dołączam filmik.
Serdecznie polecam :-)
Składniki (proporcje na ponad dwie wysokie szklanki):
- 3 banany
- ok. 750 ml mleka
- 2 łyżki miodu
1. Obieramy banany, kroimy w kawałeczki, wrzucamy do kielicha blendera, zalewamy mlekiem, dodajemy dwie łyżki miodu i miksujemy.
Schłodzony koktajl lepiej smakuje, dlatego warto dodać zimnego mleka, albo do miksowania dodać kostki lodu.
2. Powstaje nam pyszny sycący koktajl.
Zapraszam na filmik:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz