Bardzo zielony koktajl z chlorellą + filmik

Gdy ciepełko za oknem tak nas rozpieszcza, wtedy w ogóle nie chce mi się jeść, za to mam ogromną ochotę na przeróżne soki i koktajle. Dziś proponuję bardzo zielony koktajl  z dodatkiem chlorelli. Bardzo polecam od czasu do czasu dosypywać sobie chlorellę do koktajli, ma bardzo dobre działanie na nasz organizm, zbiera ze sobą metale ciężkie i usuwa z organizmu (tak w wielkim skrócie) - dlatego taki zielony koktajl to samo zdrowie.

Polecam :-)

Do przepisu dołączyłam filmik (na końcu posta)

* * *

Koktajl owocowy ze szpinakiem i chia +filmik

Gdy już wiosna zagości się na dobre, na moim stole królują koktajle i soki. Niemalże każdego dnia moja rodzina raczy się tą pysznością. Koktajle można tworzyć w różnorodnej konfiguracji, owoce można mieszać w dowolny sposób i każdego dnia przyrządzać inny cudowny koktajl. Dziś zapraszam na najprostszy koktajl, taki podstawowy z dodatkiem liści szpinaku i ziaren chia. Ten koktajl uwielbiam i ogromnie go polecam.

Do przepisu dołączam filmik, który jest dostępny na końcu przepisu.

Ten koktajl jest wegański :-)

* * *

Owsianka na śniadanie + filmik

Jeszcze niedawno nikt by mnie nie namówił do jedzenia owsianki. Owsianka jednoznacznie kojarzyła mi się z gotowanym mlekiem i kożuchami - koszmar mojego dzieciństwa.
Przygoda z weganizmem pokazała mi, że czasem można się obyć bez mleka i na przykład owsiankę przygotować na wodzie i to był strzał w dziesiątkę. Taką właśnie owsiankę na wodzie, z bakaliami, dodatkami i owocami lubię najbardziej.
Owsianka może być bezglutenowa. Teraz nie ma już żadnego problemu w dostaniu certyfikowanych bezglutenowych płatków owsianych.

Serdecznie polecam :-)

Do przepisu został dołączony filmik (25.10.2019 r.) -> na końcu posta.

* * *

Smoothie (bezglutenowy oczywiście)

Przedwiośnie to czas walki z różnymi choróbskami, dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom witamin. Smoothie czyli pyszny aksamitny koktajl owocowy to jest to co tygryski kochają najbardziej. Napijcie się razem ze mną pysznego i zdrowego smoothie :-)

Jaglanka z jabłkiem i rodzynkami na śniadanie + filmik

Kasza jaglana (bezglutenowa), królowa wśród kasz, najzdrowsza, zasadotwórcza, przywraca właściwe PH, osusza z nadmiaru wilgoci, zalet można by wymieniać bez końca.

Przedstawiam pomysł na bardzo smaczne śniadanie.

Bardzo ważne jest, by dobrze wypłukać kaszę, w ten sposób pozbywamy się charakterystycznej goryczki.

Do przepisu został dołączony filmik (05.07.2019 r.) - > na końcu posta.

Serdecznie polecam :-)

* * *