Mleczny koktajl egzotyczny z chia + filmik

Proponuję dziś jeden z moich ulubionych koktajli, ta kompozycja jest najlepsza z najlepszych i mogłabym ten koktajl pić praktycznie bez przerwy - uwielbiam. 

Do koktajlu użyłam mleka kokosowego z kartonu, można oczywiście użyć każdego innego, ale właśnie to mleko kokosowe pasuje tu najlepiej. 

Serdecznie polecam :-)

Koktajl jest wegański, wegetariański i bezglutenowy :-)

Do przepisu dołączony jest filmik (na końcu posta).

* * *

Bardzo zielony koktajl z chlorellą + filmik

Gdy ciepełko za oknem tak nas rozpieszcza, wtedy w ogóle nie chce mi się jeść, za to mam ogromną ochotę na przeróżne soki i koktajle. Dziś proponuję bardzo zielony koktajl  z dodatkiem chlorelli. Bardzo polecam od czasu do czasu dosypywać sobie chlorellę do koktajli, ma bardzo dobre działanie na nasz organizm, zbiera ze sobą metale ciężkie i usuwa z organizmu (tak w wielkim skrócie) - dlatego taki zielony koktajl to samo zdrowie.

Polecam :-)

Do przepisu dołączyłam filmik (na końcu posta)

* * *

Sycący koktajl mleczno-bananowy z miodem +filmik

Dziś znów polecam koktajl, tym razem najprostszy, trzy składniki: banany, mleko i miód. Koktajl ten jest tak sycący, że może z powodzeniem zastąpić śniadanie. 

Do tego koktajlu użyłam mleka roślinnego - ryżowego, ale każdy może wziąć jakiekolwiek mleko, jakie lubi, ja lubię roślinne.

Do przepisu dołączam filmik.

Serdecznie polecam :-)

Koktajl owocowy ze szpinakiem i chia +filmik

Gdy już wiosna zagości się na dobre, na moim stole królują koktajle i soki. Niemalże każdego dnia moja rodzina raczy się tą pysznością. Koktajle można tworzyć w różnorodnej konfiguracji, owoce można mieszać w dowolny sposób i każdego dnia przyrządzać inny cudowny koktajl. Dziś zapraszam na najprostszy koktajl, taki podstawowy z dodatkiem liści szpinaku i ziaren chia. Ten koktajl uwielbiam i ogromnie go polecam.

Do przepisu dołączam filmik, który jest dostępny na końcu przepisu.

Ten koktajl jest wegański :-)

* * *

Wegetariańska zupa pomidorowa + filmik

Bardzo lubię zupy bezmięsne, a nawet wegańskie. Moja pomidorowa jest natomiast wegetariańska, ponieważ dodałam do niej śmietanki. Weganie mogą dodać mleka kokosowego, ale mnie ten smak w pomidorowej akurat nie pasuje. Gdybym miała możliwość kupić śmietankę sojową, to takiej bym użyła, ale że nie mam, dlatego jest zwykła śmietanka. A dlaczego śmietanka? 

Kwaśna śmietana zawsze zważy się w zupie, żadne hartowanie nic nie daje, a słodka śmietanka 30% genialnie zabiela zupę bez żadnego hartowania i też poprawa smak, ponieważ odrobinę eliminuje kwaśność przecieru pomidorowego i w efekcie zupa jest przepyszna.

Podaję proporcje na wielki gar zupy, bo przecież pomidorówki nie można ugotować w naparstku, to musi być ilość by się najeść i mieć jeszcze zupę na jakieś następne dwa dni.

Do przepisu dołączam filmik na końcu wpisu - miłego oglądania i gotowania :-)

Przepis jest bezglutenowy :-)

* * *

Herbatniki korzenne - kruche i chrupiące, przepyszne + filmik

Dziś przedstawiam przepis na wspaniałe herbatniki korzenne. Są naprawdę cudowne, kruchutkie, chrupiące, coś niesamowitego. Nie bez powodu przepis ukazuje się tuż przed świętami, bo cóż to za święta bez ciasteczek. Ciasteczka zawsze muszą być, a przecież aromat korzenny nie musi być zarezerwowany wyłącznie dla Świąt Bożego Narodzenia. Na Wielkanoc też może być. A tym bardziej, że przepis jest prosty, tani i szybki. W ferworze prac przedświątecznych nie zajmie nam dużo czasu, a przeniesie ogrom przyjemności i smaku.

Do przepisu dodałam filmik i serdecznie zapraszam do oglądania :-)

Serdecznie polecam :-)

* * *

Spaghetti po amerykańsku + filmik

Zapraszam dziś na spaghetti po amerykańsku. Nie wiem skąd znam ten przepis. Ten rodzaj makaronu z sosem przyrządzam od kilkunastu lat i zupełnie nie pamiętam skąd znam recepturę, ale gwarantuję, że to danie jest przepyszne. 

Do przepisu dołączam filmik :-)

Przepis dodaję do listy przepisów bezglutenowych, ponieważ sos jest całkowicie wolny od glutenu i pozostaje jedynie kwestia makaronu. Ja użyłam zwykłego, a można też użyć bezglutenowego, który teraz jest dostępny praktycznie w każdym sklepie. :-)

Zapraszam :-)

Wytrawny sok warzywny z wyciskarki wolnoobrotowej + filmik

U nas sokowania ciąg dalszy. W końcu trzeba się jakoś wydostać z tych zimowych chorób, wyleczyć się definitywnie i w zdrowiu doczekać wiosny. 

Tym razem proponuję sok warzywny, wytrawny, który lubię określać, ze jest dla odważnych, ponieważ ma bardzo zaskakujący smak.

To nie jest słodki sok. Wręcz przeciwnie. Warto go co nie co dosolić do smaku, dodać trochę pieprzu, ziół a nawet wlać trochę sosu tabasco, to jest to.

Typowy rozgrzewający sok na chłodne dni.

Przepyszny.

* * *

Zdrowy sok owocowy z wyciskarki wolnoobrotowej + filmik

Od prawie roku posiadam wyciskarkę wolnoobrotową, w której wytwarzam dwa warianty soku: owocowy i owocowo-warzywny. Ten owocowy zdecydowanie bardziej przypada nam do gustu i taki dziś proponuję.

Taki sok to jest ogromna dowolność. Każdy może zrobić sobie sok według własnego gustu. Ja przedstawiam jedną z naszych opcji.

* * *

Ptysie z kremem budyniowym + filmik

Dziś przedstawiam przepis na przepyszny deser - ptysie z kremem budyniowym. Jest to dość czasochłonna operacja, ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na takie słodkościowe cudo. Uwielbiam ptysie i serdecznie polecam Wam ten przepis :-)

Do przepisu został dołączony filmik (17.07.2020 r.) -> na końcu posta.

* * *